[02.12] 【小常识】吃也要吃出漂亮来.....这里推荐你能美容的食物哦^^
[color=red]小猪^^ :[/color][color=blue]呜唷，主人呀，我看别人的宝宝有穿好漂亮的衣服哦，我也想要......说完后，宝宝从怀里掏出10个桃子交给你：“帮我攒着换漂亮衣服吧！”。[/color]
[color=Blue][size=3]橙黄的蜂蜜：[/size][/color]
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年益寿的功能。由于蜂蜜营养全面而丰富，常食可使[size=3][color=Red]皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂[/color][/size].常食蜂蜜还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使[color=red][size=3]面容红润有光泽。[/size][/color]现在，蜂蜜的原料——花粉的美容作用也引起世界各地的广泛重视，以蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:54 PM ]
[[i] 本帖最后由 petals 于 2006-7-31 15:21 编辑 [/i]] [color=Blue][size=3]红色的枸杞子：[/size][/color]
古人云：“枸杞能留得青春美色。”明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以[color=Red][size=3]防老驻颜，长生不老。[/size][/color]近代科学研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆（即龙眼）肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制威药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:52 PM ] [color=Blue][size=3]浅黄的当归：[/size][/color]
人体内的酪氨酸酶能产生导致[color=Red][size=3]雀斑、黑斑、老人斑[/size][/color]的黑色素。其活性越高，则老年斑等出现得越早，而且数量也越多。现代科学试验证明，当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，因而具有[color=Red][size=3]杭衰、美容[/size][/color]的作用。当归用水煎后取药汁，可与米、面一起酿成当归酒。当归与羊肉、黄芪、党参一起可炖成当归羊肉汤。当归还可与其他食物一起制成药膳。作为普通人家，可每天取当归5克左右，用开水泡，再冲少许蜂蜜代茶，非常方便。
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:55 PM ] [color=Blue][size=3]黑色的黑芝麻：[/size][/color]
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对[color=Red][size=3]延缓皮肤衰老[/size][/color]非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。
其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细未。空腹以温水调服10克，饭前服下。
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:55 PM ] [color=Blue][size=3]雪白的白萝卜：[/size][/color]
中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，因而常食可[color=Red][size=3]抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积[/size][/color]。一些学者认为，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:56 PM ] [color=Blue][size=3]鲜红的樱桃：[/size][/color]
红色的樱桃所含的微量元素铁居各种水果之冠，常食可提高血液中的血红蛋白，从而达到[color=Red][size=3]补血红颜[/size][/color]的效果。
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:57 PM ] [color=Blue][size=3]绿色的豌豆：[/size][/color]
《本草纲且》称豌豆具有“[color=Red][size=3]去黑黯[/size][/color]（面部黑斑、色素沉着斑），令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A而后者具有[color=Red][size=3]润泽皮肤[/size][/color]的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:57 PM ] [color=#FF0099]随着一声『[color=Teal]赤脚大仙到[/color]』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了8个金币。[/color]
[color=Red][size=3]●西红柿玫瑰饮：[/size][/color]西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。三物同碾碎，取汁过滤，加 入柠檬汁、蜂蜜，不拘时间饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢 ，使沉着的[color=Blue][size=3]色素减退或消失，可使面肤细腻白嫩。[/size][/color]
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:58 PM ] [color=Red][size=3]●绿豆猪肝粥：[/size][/color]绿豆50克，猪肝、陈粳米各100克。将绿豆和陈粳米洗净同入锅，加水1000 毫升，先旺火后文火煮熬成粥，再放入肝片，肝熟即成。日服3次。具有[color=Blue][size=3]清热养血、明目褪 黄功效。[/size][/color]
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:58 PM ] [color=Red][size=3]●枣仁桂圆粥：[/size][/color]酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前二味洗净，将桂圆肉 切成小粒，一同入锅，加水1000毫升及粳米同煮成粥。粥熟后调入红糖，早晚温热食用。具 有[color=Blue][size=3]补益心脾，安神润肤[/size][/color]功效。适用于心脾气血不足所致的[color=Blue][size=3]肌肤干燥、面色萎黄者。[/size][/color]
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-12 at 11:59 PM ] [color=Red][size=3]●桃花酒：[/size][/color]新鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，浸半月后服用，每日15毫升 。具有疏肝解郁，行气活血功效。适用于肝气不舒、血行不畅所致的[color=Blue][size=3]面肤晦黄，干燥无华[/size][/color]， 并可[color=Blue][size=3]消除黄褐斑，令面白如玉。[/size][/color]
[ Last edited by whopawho1985 on 2005-2-13 at 12:00 AM ] [color=#FF0099]随着一声『[color=Teal]赤脚大仙到[/color]』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
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[color=Red][size=3]●栗子炖白菜：[/size][/color]栗子200克去壳切两半，鸭汤适量煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量炖 熟即可。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致[color=Blue][size=3]面色黑黄[/size][/color]，并可 消除[color=Blue][size=3]皮肤黑斑和黑眼圈[/size][/color]。 [color=#FF0099]随着一声『[color=#009900]财神爷爷到[/color]』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
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[color=Red][size=3]●海参肉片炖竹笋:[/size][/color]将水发海参200克，切成长条，与鲜笋或水发竹笋100克切片后同放锅中 ，加瘦猪肉50克一起煨熟，再加入适量调味料即可。海参滋阴养血，竹笋清内热，瘦猪肉益 气强身。常食可改善[color=Blue][size=3]皮肤粗糙、枯黄，可使容颜光润。[/size][/color] [color=#FF0099]随着一声『[color=Teal]恭喜发财[/color]』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
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[color=Red][size=3]●美肤散：[/size][/color]白瓜仁(冬瓜子)150克，桃花120克，白杨皮60克，共研细末调匀，装瓶备用。饭 后开水冲服10克，每日3次。若欲使面白，白瓜仁加量；欲使面红，桃花加量。若无白杨皮 可用橘皮代替。功效[color=Blue][size=3]红面色，白皮肤，焕容光。适用于面色枯黄，容颜憔悴，或面色晦暗。[/size][/color] [color=Red][size=3]●萝卜汁：[/size][/color]用生萝卜搅取汁水。每日饮生萝卜汁数杯，连饮数月生效。不服生萝卜汁者，可 常用萝卜作菜吃。可使[color=Blue][size=3]面色白净，细腻。适用于面黑不白，皮肤粗糙者。[/size][/color] 我自己顶哈^^ 帮你顶顶吧...
你可太让我另眼相看了啊~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 谢谢楼主的细心整理，
我的收获不小，同时楼主你的收获也不小哦
呵呵~~支持~~ 多谢发帖 呵呵，不错，有些东东要好好看看。 女生的最爱了，好贴 不错不错~~都是非常好的东西! `qiang
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